ANSIA E STRESS

Attacchi di Panico: un intervento efficace

Attacchi di Panico: un intervento efficace

Ho paura della paura; paura degli spasmi del mio spirito che delira, paura di questa orribile sensazione di incomprensibile terrore. Ho paura delle pareti, dei mobili, degli oggetti familiari che si animano di una specie di vita animale. Ho paura soprattutto del disordine del mio pensiero, della

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Disagio lavorativo – Danni psicofisici da stress

Disagio lavorativo - Danni psicofisici da stress

L’ottica olistica di questa definizione sottolinea che lo stress lede l’individuo su tutti e quattro i suoi piani e ci permette anche di dedurre che lo stesso può colpire qualsiasi luogo di lavoro e lavoratore, indipendentemente dalle dimensioni dell’azienda, dal settore di attività, dal livello gerarchico o dalla tipologia del rapporto di lavoro.

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Aiutati che Dio ti aiuta!!!

Aiutati che Dio ti aiuta!!!

Oggi anche il tuo dottore sarà d’accordo nel considerare lo stress cronico come la base di molte malattie; e questa è una presa di coscienza importantissima per capire come intervenire su di esso.

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Quattro modi efficaci di gestire l’ansia: terza parte

Quattro modi efficaci di gestire l’ansia: terza parte

Questi suggerimenti che mi appresto a darvi non possono ovviamente sostituire la

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Quattro modi efficaci di gestire l’ansia: seconda parte

Quattro modi efficaci di gestire l’ansia: seconda parte

Abbiamo fatto un po’ di chiarezza in più sull’ansia; entriamo adesso nel vivo della sua gestione

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Quattro modi efficaci di gestire l’ansia: prima parte

Quattro modi efficaci di gestire l'ansia: prima parte

Quando ti ammali d’ansia hai tanti sintomi, e dal momento che oggi i Disturbi d’ansia sono diffusissimi, anche se non sei uno psicologo ti rendi conto che di ansia si tratta. Infatti, tachicardia, sudorazione, tremori, vista annebbiata, nodo alla gola, respiro corto, etc… sono sintomi che danno oramai a tutti la possibilità di autodiagnosticarsi questo tipo di disturbo.

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