ANSIA E STRESS

Aiutati che Dio ti aiuta!!!

Aiutati che Dio ti aiuta!!!

Oggi anche il tuo dottore sarà d’accordo nel considerare lo stress cronico come la base di molte malattie; e questa è una presa di coscienza importantissima per capire come intervenire su di esso.

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Quattro modi efficaci di gestire l’ansia: terza parte

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Questi suggerimenti che mi appresto a darvi non possono ovviamente sostituire la

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Quattro modi efficaci di gestire l’ansia: seconda parte

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Abbiamo fatto un po’ di chiarezza in più sull’ansia; entriamo adesso nel vivo della sua gestione

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Quattro modi efficaci di gestire l’ansia: prima parte

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Quando ti ammali d’ansia hai tanti sintomi, e dal momento che oggi i Disturbi d’ansia sono diffusissimi, anche se non sei uno psicologo ti rendi conto che di ansia si tratta. Infatti, tachicardia, sudorazione, tremori, vista annebbiata, nodo alla gola, respiro corto, etc… sono sintomi che danno oramai a tutti la possibilità di autodiagnosticarsi questo tipo di disturbo.

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